스포츠의학 기반 트레이닝 센터
MEDICAL TRAINING GYM
FOR YOU

메디앤짐은 스포츠의학기반 트레이닝 센터로, 모든 운동 프로그램이 SMEP(Sports Medicine Exercise Prescription)이론에 근거하여 설계되었습니다.

일상생활에서 느끼는 체형의 불안정함을 이론적으로 분석하여 정확한 운동 처방을 제공할 뿐만 아니라, 근골격계 질환을 예방하여 궁극적으로 신체적·심리적 건강 회복을 목표로 삼고 있습니다.

Specialize for Medical Training

건강하고 균형잡힌 삶을 만들어주는
SPORTS MEDICINE
EXERCISE PRESCRIPTION

과중한 업무와 스트레스, PC와 스마트폰 사용의 일상화로 매년 근·골격계 관련 문제를 호소하는 이들이 매년 급증하며 있으며, 40-50대 뿐만 아니라 10-30대 젊은층에서도 디스크나 척추측만증, 굽은등, 휜다리, 일자목 등으로 일상에서의 불편함을 호소하고 있습니다.

근본적으로 근·골격계가 손상된 경우에는 의학적 치료를 받는 것이 좋겠지만, 수술이 꼭 필요한 위중한 케이스가 아닐 경우에는 일상적인 생활습관, 운동요법을 통해 충분히 개선이 가능합니다. 스스로 자신의 몸을 케어하고 통증의 원인을 파악하여 더 건강하고 균형잡힌 삶을 누릴 수 있도록 하는 것이 메디앤짐의 목표이자 방향성입니다.